Musli z żurawiną

image_pdfimage_print

Rozleniwona wakacyjną przerwą proponuję śniadanko pełne energii.

1 porcja:

3 łyżki płatków owsianych

1 łyżka słonecznika uskanego

1 łyżka miodu

garść suszonej żurawiny

Jogurt, mleko, maślanka – kto tam co lubi :-)

Na suchej patelni prażymy płatki i słonecznik. Na małym ogniu trwa to ok 5min, ale cały czas mieszamy aby ziarna  się nie przypaliły. Dodajemy miód i mieszamy aby całość się skarmelizowała. Zdejmujemy z ognia, mieszamy z żurawiną.

Ja podaję z jogurtem naturalnym :-) smacznego:-)

4 Comments on Musli z żurawiną

    • Aleksandra
      30 lipca 2015 at 08:25 (4 lata ago)

      Dziękuję 😉 i pozdrawiam serdecznie.

      Odpowiedz
  1. Cruz Zurin
    4 września 2015 at 05:26 (4 lata ago)

    Zurawina, jak zaden inny owoc, radzi sobie z dolegliwosciami, które w ciazy lubia nawracac, np. z zapaleniem pecherza. Domowe batoniki musli z zurawina – kuchnia – przepisy – MjakMama24.

    Odpowiedz
    • Aleksandra
      4 września 2015 at 08:43 (4 lata ago)

      Dziękuję za wpis. Zajrzę do „MjakMama24″

      Odpowiedz

Leave a Reply